儀態(tài)
(一)表情
在考場上,考生的面部表情應從容、鎮(zhèn)定、自信,目光堅定,表情自然,不慌不忙不急不躁,體現出應有的氣度與風貌。答題時要做到表情自然,切忌僵硬死板、面無表情。
笑是面部表情的一種,它是考生在面試考場除口頭表達外的另一種語言??忌鷱倪M入面試考場那一刻起,要懂得適時微笑。
(二)目光
考生在答題時,應注意與考官的眼神交流。這一點非常重要,考生不能只關注一個考官,而“不聞不問”其他考官。用眼神與每位考官進行溝通是十分必要的,可以為高分打下基礎,考生在面試時以正視主考官為主,環(huán)視其他考官為輔。
行為舉止
姿態(tài)
“行如風,站如松,坐如鐘”是對人體姿態(tài)審美標準的最好概括。
(一)行姿
行姿的基本要求是“安靜、穩(wěn)定、合禮”。人走路的形態(tài)能反映出一個人的個性、情緒及修養(yǎng)等,是形象禮儀的一部分??忌胨茉炝己玫男蜗缶筒坏貌蛔⒁庾咦?。
正常行走姿勢,應當是身體挺立、昂首挺胸、收腹直腰,兩腿有節(jié)奏地向前邁步;兩眼直視前方,目光自然平靜,不要左顧右盼、東張西望。具體而言,男性應步伐雄健有力,走平行線,顯示瀟灑豪邁;女性應步履輕捷,步伐略小,走直線,應顯輕捷。
(二)站姿
站姿的基本要求包括站立端正、不應持物、雙腿稍分、雙腿安穩(wěn)、避免散漫五個方面。
站姿所禁忌的是歪脖、斜腰、挺腹、曲腿、翹臀等。切忌雙手叉腰、放進褲袋或抱在胸前;不要東倒西歪、左搖右晃、聳肩勾背;不要彎腰駝背或挺肚后仰,這樣會顯得拘謹、缺乏自信和經驗,更重要的是有失形象的莊重。
(三)坐姿
考生在面試考場坐姿應注意穩(wěn)重、靜態(tài)、直挺和端正??忌胱鶗r要注意穩(wěn)、緩、穩(wěn),動作協調柔和。盡可能坐椅子的1/3至1/2處。考生入座和起座時動作要輕緩,不要過急或過猛。從椅子旁邊走到椅子前入座,輕輕用手拉出椅子不要弄出大的聲響,背對椅子平穩(wěn)坐下??忌渥?,挺胸收腹、腰部挺起,將兩臂放于考生席上,兩手可自然放于考桌上。
男女坐姿的最大區(qū)別在腿的擺放上,男性兩腿自然呈90°彎曲,膝蓋以下垂直地面,兩腿宜分開,但寬度以不超過雙肩為宜。女性應注意雙腿并攏,兩腳平列或前后稍稍分開。
(四)手勢
考生的手勢應當規(guī)范,盡量少用,不可濫用。面試答題時,考生的手勢不宜多,動作不易過大??忌嬖嚧痤}時不得用手抓撓身體的任何部位,避免出現拉衣袖、抓頭發(fā)、抓耳擾腮、玩飾物、揉眼睛、不停抬腕看表等手勢動作。