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2012年北京公務(wù)員面試輔導(dǎo):走出心理誤區(qū)
2012-02-29 15:36  華圖網(wǎng)校 點(diǎn)擊:

  四、盲目緊張 缺乏自信

  公務(wù)員面試作為國(guó)考的最后考核環(huán)節(jié),其重要性不言而喻,也正因?yàn)檫@樣,很多考生比考筆試的時(shí)候更加緊張,而緊張的原因不外乎三種,一是對(duì)最終考試結(jié)果的過(guò)度期待;二是把考官看得過(guò)于神圣,想到與其交流感到緊張;三是對(duì)答題規(guī)律、技巧等缺乏認(rèn)識(shí),擔(dān)心抽到自己不擅長(zhǎng)的題目等。其實(shí)考生的這些心態(tài)都是非常正常的,所謂自信、不緊張的心態(tài)首先來(lái)源于你對(duì)自我效能感的高評(píng)價(jià),即自身準(zhǔn)備的充分程度以及你對(duì)面試的期望值,一般中等程度的焦慮可以幫助你發(fā)揮到最佳狀態(tài),而過(guò)度緊張則只能錯(cuò)失機(jī)會(huì)。

  面對(duì)這些壓力,除了全力以赴做好備考工作以外,我們所需要做的就是逐步適應(yīng)壓力,最關(guān)鍵的就是擺正心態(tài)。每個(gè)人都會(huì)為自己設(shè)定目標(biāo),并安排計(jì)劃。所以當(dāng)我們意識(shí)到壓力難以負(fù)荷時(shí)就應(yīng)該適當(dāng)?shù)亟o自己解壓。例如在備考的同時(shí)放松自己,可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、嘗試微笑、走路散步等;適當(dāng)?shù)亟o自己一些心理暗示,畢竟公務(wù)員考試對(duì)我們來(lái)說(shuō)只是人生的一個(gè)機(jī)會(huì),而不是全部機(jī)會(huì),我們要意識(shí)到面對(duì)機(jī)會(huì)時(shí)要全力爭(zhēng)取,但是即使失去一個(gè)機(jī)會(huì),我們也將面臨下一個(gè)選擇。所謂"謀事在人、成事在天"。

  五、僥幸心理 得過(guò)且過(guò)

  有的考生抱著隨大流、撞大運(yùn)的心理參加考試,在備考時(shí),敷衍了事;筆試僥幸合格,也不認(rèn)真準(zhǔn)備面試,而是盲目地找"關(guān)系"或猜題押題,這是非常錯(cuò)誤的做法。公務(wù)員的考試如此激烈,一旦決定報(bào)考,就要全力以赴,才有希望脫穎而出。要有腳踏實(shí)地的態(tài)度和精神。從心理上重視考試,戰(zhàn)略上重視考試,認(rèn)真?zhèn)淇?,把主要精力用于掌握和鞏固知識(shí)上,而不是盲目猜題、押題、寄希望于向前面面試完的考生詢問(wèn)考題。這里需要提醒這種抱有僥幸心理的考生:公務(wù)員考試面試完的考生不允許逗留太多時(shí)間,不可能透露多少信息,盲目打聽(tīng)反而會(huì)打亂自己的思路和狀態(tài)。

  同樣的,公務(wù)員面試想拿高分還要掌握一些其他的外在因素。如儀態(tài)端莊、聲音洪亮、語(yǔ)言流暢、條理清晰、爭(zhēng)取亮點(diǎn)等。

  最后,祝愿各位考生在面試時(shí)都能展現(xiàn)自己最優(yōu)秀的一面,為這段艱辛備考的日子畫(huà)上一個(gè)完美的句號(hào)。

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