第三件：合理膳食

　　考前幾天，學生在飲食安排方面要做到三個原則，八個注意。三個原則是指均衡、適宜和衛(wèi)生。在三個原則的基礎上，做到以下八個注意：1.注重合理的食物搭配和均衡飲食;2.講究食物多樣，不偏食，不挑食;3.按時按量有規(guī)律進食;4.早餐吃好、午餐吃飽、晚餐清淡;5.注意飲食衛(wèi)生，不到無證照街邊小販購買食品;6.不暴飲暴食和盲目節(jié)食;7.避免油炸和可能誘致過敏食品;8.適當運動以促進食欲和增加血液循環(huán)。

　　考試當天，華圖網(wǎng)校專家提醒考生尤其需要注意：

　　1.早餐要適量。早餐的量以能保證不餓為原則。早餐吃太飽影響大腦的供氧量，所以早餐不能吃太飽。

　　2.午餐要特別注意衛(wèi)生，不要吃大量油膩的動物性食品，葷素搭配，以免引發(fā)腸胃的不適。

　　3.少喝飲料，多喝水。不能以喝飲料代替喝水，口渴最好喝白開水。充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦所需的氧才能得到及時供應。

　　第四件：備齊兩證

　　身份證(軍官證、士兵證)、準考證。兩類證件缺一不可，一定要帶齊。準考證可多打印兩張，行測考試比較費草稿紙，打印準考證時，多打印兩張準考證帶入考場，用準考證的背面當演草紙。