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2019四川省考面試專項資料-如何準(zhǔn)備體能測試

2019-12-10 17:18  |  華圖在線  |  責(zé)編:李會 點擊收藏

  體能測試的注意事項

  體能測試在公安崗的報考中屬于很重要的一項測評,體能測評執(zhí)行的是一票否決制,凡其中一項不達(dá)標(biāo),視為體能測試不合格,則不能進(jìn)入下一步招錄環(huán)節(jié)。

  一、哪些崗位需要體能測評?

  公安機(jī)關(guān)人民警察,司法行政人民警察,人民法院、人民檢察院司法警察。公安類職位除極個別技術(shù)或者法醫(yī)類職位不需要體能測試,其他均需要進(jìn)行。

  二、公安類職位包括哪些?

  公安部招聘警察類職位,例如公安部辦公廳、經(jīng)濟(jì)犯罪偵查局、交通管理局、禁毒局等;

  中國民航空中警察總隊系統(tǒng),全國各地都有招錄;

  全國各地鐵路公安局;

  全國各地海關(guān),一般是緝私分局招聘;

  全國各地出入境邊防檢查總站;

  交通部長江航運公安局;

  中國民用航空局,包括華北、華東、中南、西南、西北、東北、新疆;

  除此之外,還有參照公務(wù)員管理的事業(yè)單位招聘警察類崗位的,例如公安部信息通信中心、禁毒情報技術(shù)中心、物證鑒定中心。

  三、體能測評在哪個環(huán)節(jié)?

  公安機(jī)關(guān)人民警察、司法行政人民警察體能測評安排在面試以后。人民法院、人民檢察院司法警察體能測評安排在資格復(fù)查之前。

  四、體能測試的內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn)

  體能測試包含三項:10米*4往返跑、1000米(男)/800米(女)跑、縱跳摸高。

  10米*4往返跑:

  1000米(男)/800米(女)跑:

  縱跳摸高:

  合格標(biāo)準(zhǔn)(男):

項目

標(biāo)準(zhǔn)

 

30歲(含)以下

31歲(含)以上

10米×4往返跑

≤13″1

≤13″4

1000米跑

≤4′25″

≤4′35″

縱跳摸高

≥265厘米

  合格標(biāo)準(zhǔn)(女):

項目

標(biāo)  準(zhǔn)

 

30歲(含)以下

31歲(含)以上

10米X4往返跑

≤14″1

≤14″4

800米跑

≤4′20″

≤4′30″

縱跳摸高

≥230厘米

  注意:

  體能測評項目中,10米x4往返跑和1000(800)米跑項目只測試一次,縱跳摸高測試最多不超過三次。

  測試結(jié)果得出后均不進(jìn)行復(fù)測。

  附件:公安機(jī)關(guān)錄用人民警察體能測評實施規(guī)則

  一、10米×4往返跑

  場地器材:10米長的直線跑道若干,在跑道的兩端線(S1和S2)外30厘米處各劃一條線(圖1)。木塊(5厘米×10厘米)每道3塊,其中2塊放在S2線外的橫線上,一塊放在S1線外的橫線上。秒表若干塊,使用前應(yīng)進(jìn)行校正。

  測試方法:受測試者用站立式起跑,聽到發(fā)令后從S1線外起跑,當(dāng)跑到S2線前面,用一只手拿起一木塊隨即往回跑,跑到S1線前時交換木塊,再跑回S2交換另一木塊,最后持木塊沖出S1線,記錄跑完全程的時間。記錄以秒為單位,取一位小數(shù),第二位小數(shù)非“0”時則進(jìn)1。

  注意事項:當(dāng)受測者取放木塊時,腳不要越過S1和S2線。

S1

 

   S2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

←→

 

     ←  10米  →

30厘米

  二、男子1000米跑、女子800米跑

  場地器材:400米田徑跑道。地面平坦,地質(zhì)不限。秒表若干塊,使用前應(yīng)進(jìn)行校正。

  測試方法:受測者分組測,每組不得少于2人,用站立式起跑。當(dāng)聽到口令或哨音后開始起跑。當(dāng)受測者到達(dá)終點時停表,終點記錄員負(fù)責(zé)登記每人成績,登記成績以分、秒為單位,不計小數(shù)。

  三、縱跳摸高

  場地要求:通常在室內(nèi)場地測試。如選擇室外場地測試,需在天氣狀況許可的情況下進(jìn)行,當(dāng)天平均氣溫應(yīng)在15~35攝氏度之間,無太陽直射、風(fēng)力不超過3級。

  測試方法:準(zhǔn)備測試階段,受測者雙腳自然分開,呈站立姿勢。接到指令后,受測者屈腿半蹲,雙臂盡力后擺,然后向前上方快速擺臂,雙腿同時發(fā)力,盡力垂直向上起跳,同時單手舉起觸摸固定的高度線或者自動摸高器的測試條,觸摸到高度線或者測試條的視為合格。測試不超過三次。

  注意事項:(1)起跳時,受測者雙腿不能移動或有墊步動作;(2)受測者指甲不得超過指尖0.3厘米;(3)受測者徒手觸摸,不得帶手套等其他物品;(4)受測者統(tǒng)一采用赤腳(可穿襪子)起跳,起跳處鋪墊不超過2厘米的硬質(zhì)無彈性墊子。

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