公務員面試心態(tài)調整之四“面”出擊

　　“自信人生二百年，會當擊水三千里”。要想在關鍵時刻克敵制勝，好的心態(tài)至關重要。鑒于此，我們要做到四“面”出擊。

　　第一擊：接受自己不完美

　　生活中，沒有完美的人;面試中，沒有完美的考生，沒有完美的答案，也沒有完美的發(fā)揮。盡管從理論上來講，各位考生都明白這個道理，但仍舊像有執(zhí)念一樣渴望完美的發(fā)揮，這給自己制造出了數以千計的心理壓力。

　　這大可不必，我們不必在完美主義的執(zhí)念中，忽略面試的根本目的——全面而準確地展現自己的風采。心理學家研究指出，一個人的缺點必然是越抹越黑，一個人的優(yōu)點則是越擦越亮。所以，面試時不必自怨自艾，不必妄自菲薄，多想想自己的優(yōu)點和長處，也不必怕在面試官嚴厲的目光下暴露自己的缺點而動搖信心，成了一個蹩腳的完美主義者。

　　第二擊：變未知為已知

　　人類對未知的恐懼從來都不亞于對黑暗的恐懼，這幾乎是與生俱來的本能，其實我們的緊張心理很多情況下正是來源于對面試無知的恐懼。要克服這種恐懼，最好的方式就是變未知為已知：了解公務員面試。知道公務員考什么，面試流程有哪些，現場情況怎么樣，突發(fā)情況如何應對，注意事項有哪些等等。只有做到知己知彼，才能百戰(zhàn)不殆。所以建議大家一定要在網絡上搜索面試考場圖片、了解公務員面試形式和特點。如果條件和時間允許，也歡迎來華圖教育咨詢和培訓，我們將為考生詳細講解面試的那些事，華圖教育各分校每年也會為廣大考生準備多場考場復刻，幫助大家緩解緊張情緒，使大家更有底氣，從而使得自己更有信心。

　　第三擊：專注自己

　　痛苦來源于比較，很多同學自己其實很優(yōu)秀，但是總是有這樣的心理，覺得其他人更好、其他人也很優(yōu)秀、考試得不了高分怎么辦等等。我們且不說這是不是真的，畢竟大部分情況其實都來源于同學們自己的幻想。

　　相比于強調其他人很強，大家其實更應該關注自身。其他同學表現如何，你不清楚，也管控不了，因此我們不用關心它。反過來，如果仔細研究面試的心理就會發(fā)現，往往喜歡關注自己的成績的人會更突出。

　　第四擊：脫敏訓練

　　這個名詞好像有些專業(yè)，換句話說，就是要求大家在仿真或者半仿真的場景下不斷的重復訓練。習慣是養(yǎng)成的，好成績是好習慣得來的。對于一些平時不怎么習慣在公眾場合講話的小伙伴，忽然之間要在眾多的考官面前答題，怎么能不緊張呢?就像從來沒有一個人走過路的孩子，忽然要一個人在天黑的小路上走，一定是會緊張的。

　　所以大家一定要平時多練習，這個練習一定是在眾人面前，最好是不同的較陌生的人面前答題，而不是一個人自言自語或對著手機電腦，這樣就會形成習慣，敢于大膽地在陌生人面前講話。這種習慣能夠有效地減弱在多人面前講話時的無助心理。只有這樣才能不斷弱化面對眾人講話，尤其是面對陌生人講話的緊張感。

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