三、關(guān)注時(shí)事，充分利用網(wǎng)絡(luò)資源

　　很多考生手頭沒(méi)有申論需要的熱點(diǎn)材料，這就需要大家充分利用網(wǎng)絡(luò)這一“復(fù)習(xí)利器”。

　　一方面經(jīng)常瀏覽網(wǎng)頁(yè)，如人民網(wǎng)(微博)、新華網(wǎng)等，還可以關(guān)注南風(fēng)窗等電子雜志，了解時(shí)事，大概掌握相關(guān)的問(wèn)題、原因、解決措施，以備在遇到相似問(wèn)題的時(shí)候，有一定基礎(chǔ)，作答起來(lái)不會(huì)太過(guò)慌張。另一方面要多看相關(guān)的優(yōu)秀評(píng)論，借以提高自己的理論水平和寫作水平。

　　四、調(diào)整心態(tài)，沉著應(yīng)對(duì)考試

　　在備考的最后階段，調(diào)整心態(tài)最重要。臨近考試，考生容易出現(xiàn)緊張焦慮的情緒。其實(shí)考前焦慮并不可怕，考生要正視自己的情緒。心理學(xué)中的葉克斯一多得森法則指出，焦慮程度和解決問(wèn)題的效率之間的關(guān)系呈“倒U型曲線”，即：焦慮程度過(guò)高和焦慮程度過(guò)低時(shí)的效率都很低，而中等焦慮時(shí)的效率最高。因此，考前最重要的就是要調(diào)整好自己的心態(tài)。

　　因壓力過(guò)大而引起過(guò)度緊張的問(wèn)題，考生可結(jié)合實(shí)際情況，利用適當(dāng)?shù)臏p壓方法緩解緊張情緒。積極的心理暗示、保持平和穩(wěn)定的心態(tài)是考前調(diào)整狀態(tài)的有效手段。另外，通過(guò)參加一定的娛樂(lè)活動(dòng)、與家人和朋友聊天、進(jìn)行有益而適宜的體育運(yùn)動(dòng)(如爬山、打球、散步、慢跑等)可以有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，從而緩解緊張的情緒。

　　專家建議考生們，應(yīng)抓住復(fù)習(xí)應(yīng)考的機(jī)會(huì)，盡自己的最大努力，對(duì)考試結(jié)果不要過(guò)早思考、過(guò)分顧慮。在考試前不要談?wù)摽荚嚱Y(jié)果的問(wèn)題，也不要給自己下達(dá)“硬性指標(biāo)”。要往最好處做，做好充分地備考復(fù)習(xí)，讓自己盡快進(jìn)入備考狀態(tài)當(dāng)中，不要計(jì)較最后結(jié)果，在心理上不要去定位誰(shuí)強(qiáng)誰(shuí)弱，做好自己最重要。

　　總之，在公務(wù)員考試備考的最后階段，考生們都可能因?yàn)楦鞣N各樣的原因影響復(fù)習(xí)心情。但專家希望考生們一旦出現(xiàn)心態(tài)上的問(wèn)題而影響了復(fù)習(xí)效果，就要及時(shí)調(diào)整，讓復(fù)習(xí)重新回到正常軌道，以自己最好的狀態(tài)迎接考試！